Ученые обнаружили, что увеличение продолжительности ночного сна у людей с избыточным весом может привести к значительному снижению ежедневного потребления калорий, настолько, что это может привести к значительной потере веса, если эта картина сохранится в течение длительного времени. Растущий список исследований проливает свет на то, как недосыпание или нерегулярный сон может привести к увеличени...